После совещания всё внутри рассыпалось

Оксана заметила знакомый ей с детства выбор: из двух людей её внимание прежде всего цеплялось за того, кто не улыбнётся. Особенно хотелось расположить к себе именно его.

Доброе отношение уже было рядом, но важнее становился отклик человека, от которого его трудно получить. Получалось, одна холодная реакция могла перевесить всё остальное.

Под этим Оксана описывала ощущение, будто она среди людей, но её не видят:

«Я как в вакууме. Я в аквариуме, кругом стекло, и так стучатся. Я ору, меня не слышат. Я для всех в слепой зоне».

В ходе работы она связывала сильное столкновение с ощущением, что её наконец замечают. Мы разбирали эту связь в её переживании. Она не означает, что Оксана намеренно устраивала конфликты или управляла поступками коллег.

Следом появилось другое чувство: «Ощущение, что я сама себя предаю. Я сама себе предательница». Рядом прозвучала неожиданная для неё мысль: «Это же надо быть кем-то важным, чтобы тебя кто-то предал».

Внимание, значимость и болезненное столкновение оказались тесно связаны в том, как она проживала ситуацию. Мы работали с этими состояниями, не пытаясь угадать, что на самом деле думают о ней окружающие.

Поворот произошёл, когда Оксана стала иначе смотреть на коллегу. Раньше ей казалось, что та всюду ждёт подвоха. Теперь она заметила, сколько в этом взгляде было её собственного ожидания нападения: «Это же я её вижу так».

Для неё это было важным открытием. Оно не отменяло резких слов на совещании. Но помогало различить сам эпизод и то, как она продолжала переживать его внутри.