В ГСР мы работаем с внутренними состояниями, которые глобально определяют Ваши чувства, мысли и действия. Это путь в лучшую версию себя, в лучшие отношения, финансовый и личностный рост
Когда многое понимаешь, но хочется наконец жить иначе.
Первый разговор · 15 минут бесплатно
Что такое ГСР и с чем здесь работают
ГСР или GSR — запатентованный авторский метод Дмитрия Устинова, благодаря которому Ваша трансформация происходит на очень глубоком уровне. Зачастую человек за несколько месяцев может получить изменения к которым бы самостоятельно шел десятки лет. Вся практика направлена не просто на какие-то абстрактные внутренние перемены, а на улучшение Вашей реальной жизни через новые действия.
Здесь можно понять, как устроена такая работа, познакомиться с историями из практики и обсудить свою ситуацию со специалистом.
Бывает, что Вы прекрасно знаете, что нужно делать: поговорить с партнёром, назвать цену своей работы, сделать первый шаг. Но в нужный момент снова отступаете, злитесь или соглашаетесь на то, что Вас не устраивает. В практике ГСР внимание направлено на внутреннее состояние, из которого Вы входите в эту ситуацию.
Начнём с того, что происходит у Вас
Не обязательно знать название своего запроса. Достаточно рассказать, что Вас беспокоит и чего хотелось бы вместо этого.
Вроде вместе. А договориться не получается.
Ссоры по кругу, недоверие, чувство одиночества рядом с партнёром.
Ничего не хочется. И непонятно, как из этого выйти.
Тревожность, апатия, потеря интереса — когда трудно даже разобраться, что с Вами происходит.
Всё время «надо». А чего хочется мне?
Чужие ожидания, отложенные желания и жизнь, в которой всё меньше места для себя.
Могу больше. Но остаюсь там же.
Трудно назвать цену своей работы, решиться на перемены или выйти за привычный уровень дохода.
Как проходит работа
Сначала разговариваем
Обсуждаем, что происходит, какого изменения Вы хотите и подходит ли Вам такой формат работы.
Работаем на сессии
Специалист видит Вас по видеосвязи в течение всей встречи. Вы участвуете в предварительной беседе и принятии результата; пояснения специалиста можно прослушать в записи.
Смотрим на изменения в жизни
Важно, что происходит после встречи: как Вы разговариваете, какие решения принимаете и что начинаете делать по-другому.
Принёс цветы. А сам уже ждёт упрёков.
помириться
упрёков
Кирилл хотел помириться с женой после ссоры из-за куска пастилы. Но заранее чувствовал, что опять всё сделал не так. За плечами — пятнадцать лет отношений, в которых они то сходились, то расходились.
Андрей Ведай
Специалист практики ГСР. Автор материалов и историй на сайте.
На первом разговоре Вы сможете рассказать о себе, задать вопросы и понять, готовы ли начать работу. Не нужно заранее готовить идеальное описание проблемы.
Метод, документы и исследования
ГСР — авторский метод Дмитрия Устинова. На сайте собираем материалы, которые помогают понять его основания и ход исследований.
С чего начать
Первый разговор
Обсудить ситуацию, познакомиться со специалистом и задать вопросы.
ГСР-сессия
Индивидуальная работа с Вашим запросом. Порядок работы обсуждаем до начала встречи.
Узнать себя. Посмотреть на ситуацию иначе.
Разборы отношений, привычных реакций и непростых решений. Можно начать с темы, в которой Вы узнаёте свою ситуацию, а затем вернуться к вопросу о личной работе.
Расскажите, что Вы хотите изменить
Начнём с разговора. За 15 минут можно обсудить Вашу ситуацию, задать вопросы и понять, с чего предлагается начать. Первый разговор бесплатный.