После увольнения · История из практики

«Мир куда-то пошёл, а я осталась»

Тридцать лет Елена строила карьеру. После увольнения нашла другую работу, но чувствовала себя человеком, который всё потерял. Новая должность была, а желания начинать заново — нет.

Первый разговор — 15 минут бесплатно

История из практики Андрея. Имя клиентки изменено, публикация с её согласия.

Работа нашлась. А легче не стало

У Елены была руководящая должность в энергетике: люди, процессы, грамоты, благодарности. Потом её уволили. Столько лет отдано одному делу — и вот ты уже не нужна.

В первый раз она обратилась, когда работы ещё не было. Новое место нашлось, но с ним пришла другая боль. После привычного масштаба всё казалось слишком маленьким:

«Как я очень низко пала из князей, условно говоря, в грязь. Стала подмастерьем. Из-за этого проживаю болезненный какой-то провал и не могу подняться».

К этой встрече Елена уже несколько месяцев работала, помогала руководству, вела документооборот. Только сама почти ничего из этого не засчитывала. Стоило сравнить себя с прежней собой — снова проигрыш. И зачем расти, если однажды опять скажут спасибо и попросят уйти?

Пусть видят, что со мной сделали

За усталостью обнаружилась сильная злость на бывшего работодателя. Елена говорила о прежней системе почти как о человеке, которому отдала лучшие годы:

«Даже если ты меня позовёшь — я и то не вернусь. Чтобы тебе глаза мозолило, чтобы ты видел, как ты меня растоптал».

В этих словах и была зацепка. Хотелось подняться, но одновременно хотелось, чтобы там увидели, до чего её довели. Получалось, даже новая жизнь оставалась разговором со старой работой: посмотрите, что вы со мной сделали.

К себе Елена была строже, чем к остальным. Вспомнила, как прежде распределяла наказания: подчинённому срезала премию на десять процентов, себе — на пятьдесят. Ошибку себе простить трудно, а собственные усилия будто вообще не считаются.

Во время работы она заметила ещё одну неприятную вещь: среда, где её не принимают и пытаются выжить, ощущалась знакомой, почти нормальной. Отсюда и вопрос, который стоит себе задать: смогу ли я выбрать место, где мне не придётся всё время доказывать право остаться?

Сколько ещё нужно отдать, чтобы меня оценили?

На сессии ГСР обратились и к семейной истории. Елена рассказала о раскулачивании и высылке родных. В этом ей отозвалось знакомое переживание: долго строишь, вкладываешься, а потом у тебя забирают созданное.

Появился образ земского врача, который помогал людям, а в ответ получил удар. Через этот образ Елена увидела собственное ожидание благодарности. Всё, что она сделала для других, словно превращалось в долг, который ей так и не вернули.

По ходу работы прозвучало:

«Я о себе знаю свою цену без того, чтобы ты был обворожён или нет».

Прежние заслуги никуда не исчезли после увольнения. Но если признавать их вправе только бывший работодатель, можно ещё долго ждать от него разрешения уважать себя. Елена постепенно отпускала этот счёт — и желание по любому поводу обвинять себя.

А про экзамен она едва не забыла

К концу встречи Елена говорила уже иначе:

«Хочется прямо с полной грудью дышать вольным воздухом».

«Прям хочется жить эту жизнь. Быть в ней, быть с ней».

И тут вспомнила:

«Я даже сейчас поняла, что забыла похвалиться: вчера сдала экзамен на мастера. На отлично».

Эта деталь для меня — самая сильная во всей истории. Елена пришла с ощущением полного провала, хотя уже работала, осваивала новое дело и только что отлично сдала экзамен. Всё это произошло до встречи. На сессии она смогла увидеть в себе человека, который уже поднимается.

«У меня подъём сейчас пошёл», — сказала она в конце. Это её состояние на тот момент; о дальнейшей должности и доходе в этой истории пока нет сведений.

Конечно, всё очень индивидуально. Это реальная история, а не обещание чудесного результата.

Когда прежняя работа до сих пор не отпускает

Можно уже устроиться на новое место, а мысленно всё ещё спорить с людьми, которые Вас уволили. Если узнаёте себя, приходите обсудить свою ситуацию. Посмотрим, что сейчас мешает Вам двигаться дальше и с чем можно поработать на сессии.

Первый разговор — 15 минут бесплатно. Индивидуальная сессия — 20 000 ₽. Здесь — как проходит встреча и условия работы. Оценка своего вклада и зависимость от чужого признания подробнее разобраны в разделе «Признание и статус».

Другие истории: Денис — от банкротства к своему делу, Марина — жизнь перестала зависеть от наличия партнёра, пара на грани развода.

Если после смены работы трудно понять, куда двигаться дальше, посмотрите раздел «Свой путь» — о желаниях, выборе направления и самореализации.