Вы слишком долго терпели — и тело это запомнило
Вы говорили себе: «Ничего страшного». «Переживу». «Сейчас не время разбираться».
И правда — вы справлялись. Работали. Улыбались. Держались.
А потом начали болеть плечи. Появилась постоянная усталость. Раздражение стало фоном.
Сон перестал быть глубоким. И вы не связываете это с тем, что слишком долго терпели.
Тело запоминает всё, что мы подавляем.
Невысказанные обиды. Непрожитую злость. Ситуации, где вы соглашались, хотя внутри было «нет». Отношения, в которых приходилось быть удобным.
Когда эмоция не проживается, она не исчезает. Она остаётся в теле как напряжение.
Сжатая диафрагма. Тяжесть в груди. Хронический спазм в спине. Постоянная тревожность без понятной причины.
Вы можете забыть ситуацию. А тело — нет.
На GSR-сессии мы не ищем виноватых и не разбираем историю годами. Мы находим то самое состояние, которое когда-то пришлось «проглотить». Иногда человек говорит: «Да всё уже прошло».
А внутри поднимается напряжение, как только касаемся темы. И когда это состояние прорабатывается, происходит тихий, но ощутимый сдвиг. Плечи опускаются. Дыхание становится глубже. Реакции — спокойнее.
Клиенты часто говорят: "Я даже не понимал, сколько держал в себе». И вместе с этим начинает меняться многое. Появляется больше энергии.
Становится легче выстраивать границы. Уходят повторяющиеся конфликты. Приходят более зрелые решения в работе и финансах.
Потому что когда вы перестаёте терпеть внутри — жизнь перестаёт давить снаружи.
Вопрос не в том, сильный ли вы человек. Вы и так сильный. Вы выдержали.
Вопрос в другом: сколько ещё ваше тело должно держать то, что вы когда-то не смогли выразить?
Если чувствуете, что накопилось — это можно разобрать глубже.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм канале.
Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы говорили себе: «Ничего страшного». «Переживу». «Сейчас не время разбираться».
И правда — вы справлялись. Работали. Улыбались. Держались.
А потом начали болеть плечи. Появилась постоянная усталость. Раздражение стало фоном.
Сон перестал быть глубоким. И вы не связываете это с тем, что слишком долго терпели.
Тело запоминает всё, что мы подавляем.
Невысказанные обиды. Непрожитую злость. Ситуации, где вы соглашались, хотя внутри было «нет». Отношения, в которых приходилось быть удобным.
Когда эмоция не проживается, она не исчезает. Она остаётся в теле как напряжение.
Сжатая диафрагма. Тяжесть в груди. Хронический спазм в спине. Постоянная тревожность без понятной причины.
Вы можете забыть ситуацию. А тело — нет.
На GSR-сессии мы не ищем виноватых и не разбираем историю годами. Мы находим то самое состояние, которое когда-то пришлось «проглотить». Иногда человек говорит: «Да всё уже прошло».
А внутри поднимается напряжение, как только касаемся темы. И когда это состояние прорабатывается, происходит тихий, но ощутимый сдвиг. Плечи опускаются. Дыхание становится глубже. Реакции — спокойнее.
Клиенты часто говорят: "Я даже не понимал, сколько держал в себе». И вместе с этим начинает меняться многое. Появляется больше энергии.
Становится легче выстраивать границы. Уходят повторяющиеся конфликты. Приходят более зрелые решения в работе и финансах.
Потому что когда вы перестаёте терпеть внутри — жизнь перестаёт давить снаружи.
Вопрос не в том, сильный ли вы человек. Вы и так сильный. Вы выдержали.
Вопрос в другом: сколько ещё ваше тело должно держать то, что вы когда-то не смогли выразить?
Если чувствуете, что накопилось — это можно разобрать глубже.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм канале.
Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
