Тело помнит больше, чем вы думаете
Вы можете забыть разговор, дату, событие. Но тело — ничего не забывает.
Многие уверены, что прошлое живёт только в памяти и мыслях. Но реальность куда глубже: весь прожитый опыт откладывается не только в голове, а прежде всего в теле.
Именно поэтому иногда происходят странные вещи: вы давно простили человека — а при встрече всё равно сжимает внутри; ситуация закончилась годы назад — а тревога вспыхивает снова; логически опасности нет — а сердце колотится и мышцы напрягаются.
Разум умеет объяснять. Тело умеет чувствовать.
Каждый сильный стресс, страх, обида, подавленная эмоция оставляют свой «след» в нервной системе. И даже если мы убедили себя, что всё прошло, организм продолжает хранить эту информацию.
Отсюда берутся:
• хронические зажимы и боли;
• необъяснимая тревога;
• повторяющиеся жизненные сценарии;
• усталость без явных причин;
• реакции, которые будто сильнее вас.
Тело словно напоминает: «Я всё ещё ношу этот груз».
Мы часто пытаемся работать только с мыслями: анализируем, убеждаем себя, читаем книги, ищем логические решения. Но если переживание записано на уровне тела, одних слов бывает недостаточно.
Нужно помочь именно телу отпустить накопленное.
Метод Андрея — GSR-сессия — направлен как раз на этот глубинный уровень. На сессии бережно находится то, что продолжает жить внутри: старые страхи, непрожитые события, внутренние решения, которые когда-то помогли выжить, а сегодня мешают жить.
Когда эти узлы мягко распутываются, тело начинает меняться само:
• снижается фоновая тревога;
• уходят зажимы и напряжение;
• возвращается ощущение лёгкости;
• реакции становятся спокойнее;
• появляется больше энергии и внутренней устойчивости.
Человек вдруг замечает: он перестаёт жить из прошлого и начинает жить из настоящего.
Важно понять простую вещь: если какие-то состояния тянутся годами, это не потому, что вы «неправильно думаете». Это потому, что тело всё ещё хранит то, чему когда-то не дали выхода.
И эту память можно бережно освободить.
Если вы чувствуете, что старые истории до сих пор влияют на ваше самочувствие, настроение и решения — значит пришло время поработать не только с головой, но и с телом.
Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале. Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к освобождению от груза прошлого.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы можете забыть разговор, дату, событие. Но тело — ничего не забывает.
Многие уверены, что прошлое живёт только в памяти и мыслях. Но реальность куда глубже: весь прожитый опыт откладывается не только в голове, а прежде всего в теле.
Именно поэтому иногда происходят странные вещи: вы давно простили человека — а при встрече всё равно сжимает внутри; ситуация закончилась годы назад — а тревога вспыхивает снова; логически опасности нет — а сердце колотится и мышцы напрягаются.
Разум умеет объяснять. Тело умеет чувствовать.
Каждый сильный стресс, страх, обида, подавленная эмоция оставляют свой «след» в нервной системе. И даже если мы убедили себя, что всё прошло, организм продолжает хранить эту информацию.
Отсюда берутся:
• хронические зажимы и боли;
• необъяснимая тревога;
• повторяющиеся жизненные сценарии;
• усталость без явных причин;
• реакции, которые будто сильнее вас.
Тело словно напоминает: «Я всё ещё ношу этот груз».
Мы часто пытаемся работать только с мыслями: анализируем, убеждаем себя, читаем книги, ищем логические решения. Но если переживание записано на уровне тела, одних слов бывает недостаточно.
Нужно помочь именно телу отпустить накопленное.
Метод Андрея — GSR-сессия — направлен как раз на этот глубинный уровень. На сессии бережно находится то, что продолжает жить внутри: старые страхи, непрожитые события, внутренние решения, которые когда-то помогли выжить, а сегодня мешают жить.
Когда эти узлы мягко распутываются, тело начинает меняться само:
• снижается фоновая тревога;
• уходят зажимы и напряжение;
• возвращается ощущение лёгкости;
• реакции становятся спокойнее;
• появляется больше энергии и внутренней устойчивости.
Человек вдруг замечает: он перестаёт жить из прошлого и начинает жить из настоящего.
Важно понять простую вещь: если какие-то состояния тянутся годами, это не потому, что вы «неправильно думаете». Это потому, что тело всё ещё хранит то, чему когда-то не дали выхода.
И эту память можно бережно освободить.
Если вы чувствуете, что старые истории до сих пор влияют на ваше самочувствие, настроение и решения — значит пришло время поработать не только с головой, но и с телом.
Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале. Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к освобождению от груза прошлого.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
