Что тело продолжает хранить из прошлого опыта
Вы можете забыть событие. Но тело его помнит.
Многие уверены: если прошло время, значит всё осталось позади. Но почему тогда при похожих ситуациях вдруг возвращается тревога, сжимается грудь, появляется напряжение или необъяснимая усталость?
Потому что прошлое не исчезает — оно оседает в теле.
Каждое сильное переживание оставляет след: обида, страх, чувство вины, стыд, непрожитая боль — всё это может годами храниться в мышцах, нервной системе, привычных реакциях.
Разум говорит: «Это было давно».
А тело отвечает: «Я всё ещё помню».
Именно поэтому взрослый человек иногда реагирует так, будто снова оказался в старой ситуации: боится заявить о себе, избегает конфликтов, зажимается перед важным разговором, не может расслабиться даже в безопасности.
Прошлый опыт продолжает незаметно управлять настоящим.
Отсюда возникают:
• хронические зажимы и боли;
• тревога без явных причин;
• повторяющиеся жизненные сценарии;
• трудности с доверием и близостью;
• ощущение постоянного внутреннего напряжения.
Мы можем сколько угодно убеждать себя, что «всё в порядке», но если тело хранит старый след, оно будет напоминать о нём снова и снова. Поэтому работа только на уровне мыслей часто даёт временный результат. Нужно помочь именно телу отпустить накопленный груз.
Метод Андрея — GSR-сессия — направлен на бережную работу с этим уровнем. На сессии мы находим, какие именно переживания из прошлого продолжают держать человека в напряжении, и мягко помогаем их распутать.
Когда эти узлы растворяются, происходят реальные изменения:
• снижается тревога;
• уходят хронические зажимы;
• появляется больше энергии и лёгкости;
• меняются привычные реакции;
• прошлое перестаёт диктовать настоящее.
Человек словно освобождается от невидимого рюкзака, который носил за спиной много лет.
Важно понять: тело не хранит прошлое «назло». Оно делает это, чтобы защитить вас. Но когда защита больше не нужна, её можно бережно отпустить.
Если вы чувствуете, что какие-то старые истории до сих пор влияют на вашу жизнь — это не приговор. Это состояние, которое можно изменить. Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале. Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к освобождению от груза прошлого.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы можете забыть событие. Но тело его помнит.
Многие уверены: если прошло время, значит всё осталось позади. Но почему тогда при похожих ситуациях вдруг возвращается тревога, сжимается грудь, появляется напряжение или необъяснимая усталость?
Потому что прошлое не исчезает — оно оседает в теле.
Каждое сильное переживание оставляет след: обида, страх, чувство вины, стыд, непрожитая боль — всё это может годами храниться в мышцах, нервной системе, привычных реакциях.
Разум говорит: «Это было давно».
А тело отвечает: «Я всё ещё помню».
Именно поэтому взрослый человек иногда реагирует так, будто снова оказался в старой ситуации: боится заявить о себе, избегает конфликтов, зажимается перед важным разговором, не может расслабиться даже в безопасности.
Прошлый опыт продолжает незаметно управлять настоящим.
Отсюда возникают:
• хронические зажимы и боли;
• тревога без явных причин;
• повторяющиеся жизненные сценарии;
• трудности с доверием и близостью;
• ощущение постоянного внутреннего напряжения.
Мы можем сколько угодно убеждать себя, что «всё в порядке», но если тело хранит старый след, оно будет напоминать о нём снова и снова. Поэтому работа только на уровне мыслей часто даёт временный результат. Нужно помочь именно телу отпустить накопленный груз.
Метод Андрея — GSR-сессия — направлен на бережную работу с этим уровнем. На сессии мы находим, какие именно переживания из прошлого продолжают держать человека в напряжении, и мягко помогаем их распутать.
Когда эти узлы растворяются, происходят реальные изменения:
• снижается тревога;
• уходят хронические зажимы;
• появляется больше энергии и лёгкости;
• меняются привычные реакции;
• прошлое перестаёт диктовать настоящее.
Человек словно освобождается от невидимого рюкзака, который носил за спиной много лет.
Важно понять: тело не хранит прошлое «назло». Оно делает это, чтобы защитить вас. Но когда защита больше не нужна, её можно бережно отпустить.
Если вы чувствуете, что какие-то старые истории до сих пор влияют на вашу жизнь — это не приговор. Это состояние, которое можно изменить. Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале. Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к освобождению от груза прошлого.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
