Постоянные сомнения и нерешительность: откуда они берутся
Иногда кажется, что проблема не в выборе, а в том, что выбор вообще невозможен.
Вы долго думаете. Взвешиваете. Сравниваете.
И в итоге либо откладываете решение, либо принимаете его — и тут же начинаете сомневаться.
Почему так происходит?
Часто нерешительность воспринимают как черту характера: «я неуверенный»,
«мне трудно решаться», «я слишком много думаю».
Но в практике GSR видно другое: постоянные сомнения редко рождаются в голове.
Их источник — в теле. Когда нервная система перегружена, когда человек долго живёт в напряжении, любое решение начинает восприниматься как потенциальная угроза.
Не потому что выбор плохой. А потому что система не чувствует безопасности.
В таком состоянии тело включает защиту: остановиться, перепроверить, не рисковать. И это выглядит как нерешительность. Человек может быть умным, опытным, компетентным.
Но внутри — фоновое напряжение, из-за которого нет ощущения опоры.
В работе Андрея Ведай GSR-сессия помогает увидеть, где именно выбор перестал ощущаться безопасным.
Часто за сомнениями стоят старые внутренние решения:
— «лучше не ошибаться»;
— «если я выберу неправильно, будет больно»;
— «мне нельзя полагаться на себя»;
— «ответственность — это опасно».
Эти решения могли быть приняты давно — в сложных ситуациях, где сомнения действительно помогали выжить.
Но сегодня они продолжают работать автоматически, даже когда в них уже нет необходимости.
Через GSR становится видно, что именно удерживает тело в режиме осторожности, и почему разум не может «продавить» ясность.
Когда внутреннее напряжение снижается, происходит важный сдвиг: решения перестают ощущаться как риск. Появляется спокойствие. Ясность.
И чувство: я могу доверять себе. Это не про импульсивность. Это про внутреннюю устойчивость, когда выбор не превращается в борьбу.
Если вы давно живёте с ощущением, что сомнения управляют вашей жизнью, возможно, проблема не в вас. Возможно, ваше тело слишком долго жило в режиме защиты и просто не научилось из него выходить.
Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале. Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы — спокойно и без давления.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Иногда кажется, что проблема не в выборе, а в том, что выбор вообще невозможен.
Вы долго думаете. Взвешиваете. Сравниваете.
И в итоге либо откладываете решение, либо принимаете его — и тут же начинаете сомневаться.
Почему так происходит?
Часто нерешительность воспринимают как черту характера: «я неуверенный»,
«мне трудно решаться», «я слишком много думаю».
Но в практике GSR видно другое: постоянные сомнения редко рождаются в голове.
Их источник — в теле. Когда нервная система перегружена, когда человек долго живёт в напряжении, любое решение начинает восприниматься как потенциальная угроза.
Не потому что выбор плохой. А потому что система не чувствует безопасности.
В таком состоянии тело включает защиту: остановиться, перепроверить, не рисковать. И это выглядит как нерешительность. Человек может быть умным, опытным, компетентным.
Но внутри — фоновое напряжение, из-за которого нет ощущения опоры.
В работе Андрея Ведай GSR-сессия помогает увидеть, где именно выбор перестал ощущаться безопасным.
Часто за сомнениями стоят старые внутренние решения:
— «лучше не ошибаться»;
— «если я выберу неправильно, будет больно»;
— «мне нельзя полагаться на себя»;
— «ответственность — это опасно».
Эти решения могли быть приняты давно — в сложных ситуациях, где сомнения действительно помогали выжить.
Но сегодня они продолжают работать автоматически, даже когда в них уже нет необходимости.
Через GSR становится видно, что именно удерживает тело в режиме осторожности, и почему разум не может «продавить» ясность.
Когда внутреннее напряжение снижается, происходит важный сдвиг: решения перестают ощущаться как риск. Появляется спокойствие. Ясность.
И чувство: я могу доверять себе. Это не про импульсивность. Это про внутреннюю устойчивость, когда выбор не превращается в борьбу.
Если вы давно живёте с ощущением, что сомнения управляют вашей жизнью, возможно, проблема не в вас. Возможно, ваше тело слишком долго жило в режиме защиты и просто не научилось из него выходить.
Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале. Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы — спокойно и без давления.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
