Почему «правильные» решения не приносят облегчения
Вы всё сделали верно. Подумали. Взвесили. Выбрали самый логичный вариант.
И вроде бы должны выдохнуть… но внутри — напряжение, тяжесть, ощущение, что стало не легче, а сложнее.
Знакомо?
С этим часто приходят и говорят: «Я принял правильное решение, но почему мне так не по себе?» Проблема в том, что правильность и облегчение — не одно и то же.
Нас с детства учили ориентироваться на «надо»: как разумнее, безопаснее, правильнее, выгоднее. И мы действительно умеем принимать очень грамотные решения.
Но тело в этот момент может жить в совсем другом режиме.
Когда решение принимается из долга, страха, выживания или желания соответствовать,тело не расслабляется. Даже если решение объективно хорошее.
Оно продолжает держать напряжение:
— сжимается;
— теряет энергию;
— включает тревогу или фоновую усталость.
И человек оказывается в странной точке: всё сделал «как надо», а внутри — нет ощущения опоры.
В практике Андрея Ведай это один из самых частых запросов. Потому что GSR работает не с оценкой решений, а с тем, из какого состояния они принимаются.
Очень часто за «правильным» выбором скрывается внутренний конфликт: одна часть вас всё понимает и объясняет, а другая — давно не согласна, но её не слышат.
Через GSR-сессию становится видно:
— где вы выбрали безопасность вместо себя;
— где согласились, чтобы не потерять;
— где решение продиктовано прошлым опытом, а не текущими возможностями.
Важно: это не ошибка и не слабость. Это логичный способ справляться, который когда-то помог. Когда внутренний конфликт ослабевает, меняется не логика решений — меняется ощущение после них.
Появляется облегчение. Ясность.
И чувство: я больше не живу против себя.
Это не про идеальные выборы. Это про согласованность —когда решение поддерживает не только разум, но и тело.
Если вы часто ловите себя на том, что «всё сделал правильно», а легче не стало — возможно, пришло время смотреть глубже, чем просто на аргументы «за» и «против».
Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале. Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы — спокойно и без давления.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы всё сделали верно. Подумали. Взвесили. Выбрали самый логичный вариант.
И вроде бы должны выдохнуть… но внутри — напряжение, тяжесть, ощущение, что стало не легче, а сложнее.
Знакомо?
С этим часто приходят и говорят: «Я принял правильное решение, но почему мне так не по себе?» Проблема в том, что правильность и облегчение — не одно и то же.
Нас с детства учили ориентироваться на «надо»: как разумнее, безопаснее, правильнее, выгоднее. И мы действительно умеем принимать очень грамотные решения.
Но тело в этот момент может жить в совсем другом режиме.
Когда решение принимается из долга, страха, выживания или желания соответствовать,тело не расслабляется. Даже если решение объективно хорошее.
Оно продолжает держать напряжение:
— сжимается;
— теряет энергию;
— включает тревогу или фоновую усталость.
И человек оказывается в странной точке: всё сделал «как надо», а внутри — нет ощущения опоры.
В практике Андрея Ведай это один из самых частых запросов. Потому что GSR работает не с оценкой решений, а с тем, из какого состояния они принимаются.
Очень часто за «правильным» выбором скрывается внутренний конфликт: одна часть вас всё понимает и объясняет, а другая — давно не согласна, но её не слышат.
Через GSR-сессию становится видно:
— где вы выбрали безопасность вместо себя;
— где согласились, чтобы не потерять;
— где решение продиктовано прошлым опытом, а не текущими возможностями.
Важно: это не ошибка и не слабость. Это логичный способ справляться, который когда-то помог. Когда внутренний конфликт ослабевает, меняется не логика решений — меняется ощущение после них.
Появляется облегчение. Ясность.
И чувство: я больше не живу против себя.
Это не про идеальные выборы. Это про согласованность —когда решение поддерживает не только разум, но и тело.
Если вы часто ловите себя на том, что «всё сделал правильно», а легче не стало — возможно, пришло время смотреть глубже, чем просто на аргументы «за» и «против».
Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале. Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы — спокойно и без давления.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
