Почему разговоры и осознания не всегда приводят к изменениям
Сколько раз вы что-то понимали — а жизнь всё равно не менялась?
Вы могли много читать, анализировать, ходить на тренинги, обсуждать свои проблемы, находить логические причины. Казалось бы — всё ясно. Но тревога остаётся, зажимы не уходят, старые реакции повторяются.
И возникает растерянность: «Я же всё осознал. Почему ничего не меняется?»
Потому что понимание и реальное изменение — это не одно и то же.
Осознания живут в голове. А большинство наших состояний — в теле.
Можно прекрасно понимать, откуда берётся страх, и всё равно бояться.
Можно знать, почему вы злитесь, и продолжать срываться.
Можно часами говорить о своих переживаниях — и по-прежнему чувствовать напряжение.
Разговоры помогают увидеть картину. Но не всегда помогают её изменить.
Причина проста: многие трудности записаны на уровне нервной системы, а не логики. Это старые решения, непрожитые эмоции, телесная память, внутренние конфликты. И они не растворяются от одних только слов.
Вот почему бывает так: человек всё понял — а тело реагирует по-старому; он сделал выводы — а симптомы возвращаются; он «проработал тему» — а жизнь будто не двигается.
Знание без изменения состояния остаётся только теорией.
Метод Андрея — GSR-сессия — работает именно с тем уровнем, где застревают настоящие причины. На сессии мы не ограничиваемся разговорами и анализом. Мы бережно находим, какие переживания и внутренние зажимы удерживают человека в прежнем состоянии, и помогаем телу их отпустить.
Когда меняется глубинный уровень, изменения становятся естественными:
• тревога уменьшается сама;
• напряжение в теле снижается;
• реакции становятся спокойнее;
• решения начинают реализовываться легче;
• появляется ощущение реальной внутренней свободы.
Человек вдруг замечает: он не просто понял — он начал жить иначе.
Важно осознать: если одних разговоров оказалось недостаточно, это не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что проблема лежит глубже, чем уровень логики.
Настоящие перемены происходят там, где встречаются тело и психика.
Если вы давно всё понимаете, но не чувствуете изменений — возможно, пришло время поработать не только с мыслями, но и с состоянием.
Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале. Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к тем изменениям, которые наконец начнут ощущаться по-настоящему.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Сколько раз вы что-то понимали — а жизнь всё равно не менялась?
Вы могли много читать, анализировать, ходить на тренинги, обсуждать свои проблемы, находить логические причины. Казалось бы — всё ясно. Но тревога остаётся, зажимы не уходят, старые реакции повторяются.
И возникает растерянность: «Я же всё осознал. Почему ничего не меняется?»
Потому что понимание и реальное изменение — это не одно и то же.
Осознания живут в голове. А большинство наших состояний — в теле.
Можно прекрасно понимать, откуда берётся страх, и всё равно бояться.
Можно знать, почему вы злитесь, и продолжать срываться.
Можно часами говорить о своих переживаниях — и по-прежнему чувствовать напряжение.
Разговоры помогают увидеть картину. Но не всегда помогают её изменить.
Причина проста: многие трудности записаны на уровне нервной системы, а не логики. Это старые решения, непрожитые эмоции, телесная память, внутренние конфликты. И они не растворяются от одних только слов.
Вот почему бывает так: человек всё понял — а тело реагирует по-старому; он сделал выводы — а симптомы возвращаются; он «проработал тему» — а жизнь будто не двигается.
Знание без изменения состояния остаётся только теорией.
Метод Андрея — GSR-сессия — работает именно с тем уровнем, где застревают настоящие причины. На сессии мы не ограничиваемся разговорами и анализом. Мы бережно находим, какие переживания и внутренние зажимы удерживают человека в прежнем состоянии, и помогаем телу их отпустить.
Когда меняется глубинный уровень, изменения становятся естественными:
• тревога уменьшается сама;
• напряжение в теле снижается;
• реакции становятся спокойнее;
• решения начинают реализовываться легче;
• появляется ощущение реальной внутренней свободы.
Человек вдруг замечает: он не просто понял — он начал жить иначе.
Важно осознать: если одних разговоров оказалось недостаточно, это не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что проблема лежит глубже, чем уровень логики.
Настоящие перемены происходят там, где встречаются тело и психика.
Если вы давно всё понимаете, но не чувствуете изменений — возможно, пришло время поработать не только с мыслями, но и с состоянием.
Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале. Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к тем изменениям, которые наконец начнут ощущаться по-настоящему.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
