Почему «работа над собой» не даёт результата

Вы читаете, анализируете, стараетесь… А внутри всё равно ощущение, будто ходите по кругу?
Многие люди сегодня действительно много работают над собой.
Книги, практики, осознания, дисциплина.

Но часто происходит странное: понимания стало больше — а тело и жизнь меняются слабо.

И в какой-то момент появляется усталый вопрос: «Я что, делаю что-то не так?..»
Дело не в том, что вы мало стараетесь. Проблема в другом уровне.

Большая часть «работы над собой» происходит через голову — через мысли, установки, контроль поведения.

Но многие реакции живут глубже — в автоматических телесных и эмоциональных паттернах.
Тело может годами удерживать старое напряжение, даже если вы всё уже поняли логически.

Снаружи это проявляется так:

— тревога возвращается
— усталость не уходит
— одни и те же ситуации повторяются
— мотивация быстро «сдувается»

На уровне логики вы двигаетесь вперёд.
На уровне нервной системы — всё ещё работает старый сценарий.

Именно поэтому в GSR-сессиях мы работаем не через уговоры себя и не через давление на волю.

Мы находим и мягко снимаем те глубинные напряжения, которые продолжают незаметно удерживать состояние.

Клиенты часто отмечают после работы:

— появляется больше внутренней тишины
— решения принимаются легче
— тело быстрее восстанавливается
— уходит ощущение постоянного усилия

Без борьбы с собой.

Хорошая новость — если работать на своём уровне, изменения начинают происходить естественно. Возможно, вы не стоите на месте.

Возможно, вы просто слишком долго работали не с тем слоем.
Разберём ваш случай вместе. Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале.
__________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!