Как принимать решения без внутренней борьбы
Иногда выбор кажется бесконечным.
Вы думаете, взвешиваете, возвращаетесь к этому снова и снова.
Решение вроде бы принято — но внутри нет покоя. Есть напряжение, сомнения, ощущение, что вы себя уговариваете. И тогда возникает вопрос: почему каждый выбор даётся через внутреннюю борьбу?
Чаще всего дело не в самом решении. А в том, из какого состояния оно принимается.
Когда человек живёт в постоянном напряжении — из страха ошибиться, потерять, не оправдать ожиданий — любое решение превращается в поле конфликта.
Одна часть тянет в одну сторону, другая — сопротивляется.
Головой вы можете всё объяснить: так правильно, так выгодно, так разумно.
А тело в этот момент остаётся в режиме защиты. Оно реагирует усталостью, тревогой, сжатием, ощущением, что «я опять иду против себя».
В практике Андрея Ведай именно здесь и начинается работа в формате GSR-сессии.
Не с поиска идеального варианта и не с убеждений «как надо правильно».
А с вопроса: что внутри сейчас не в согласии?
Через работу с состояниями становится видно, почему выбор воспринимается как угроза, где включается старый опыт выживания, и какие внутренние решения до сих пор управляют вашими шагами.
Очень часто человек борется не с настоящим выбором, а с прошлым напряжением, которое давно не актуально, но продолжает жить в теле. Когда это напряжение снижается, происходит важная вещь: решения перестают быть борьбой.
Вы по-прежнему думаете, анализируете, выбираете. Но внутри появляется ощущение опоры.
Тихое согласие. Чувство: я могу доверять себе.
Это не про «всегда легко». Это про целостность — когда голова и тело перестают тянуть в разные стороны. Если вам знакомо состояние, когда каждое решение забирает слишком много сил, возможно, проблема не в выборе.
А в том, что внутри давно назрело желание перестать жить в постоянном внутреннем конфликте. Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале. Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы — спокойно и без давления.
_______________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Иногда выбор кажется бесконечным.
Вы думаете, взвешиваете, возвращаетесь к этому снова и снова.
Решение вроде бы принято — но внутри нет покоя. Есть напряжение, сомнения, ощущение, что вы себя уговариваете. И тогда возникает вопрос: почему каждый выбор даётся через внутреннюю борьбу?
Чаще всего дело не в самом решении. А в том, из какого состояния оно принимается.
Когда человек живёт в постоянном напряжении — из страха ошибиться, потерять, не оправдать ожиданий — любое решение превращается в поле конфликта.
Одна часть тянет в одну сторону, другая — сопротивляется.
Головой вы можете всё объяснить: так правильно, так выгодно, так разумно.
А тело в этот момент остаётся в режиме защиты. Оно реагирует усталостью, тревогой, сжатием, ощущением, что «я опять иду против себя».
В практике Андрея Ведай именно здесь и начинается работа в формате GSR-сессии.
Не с поиска идеального варианта и не с убеждений «как надо правильно».
А с вопроса: что внутри сейчас не в согласии?
Через работу с состояниями становится видно, почему выбор воспринимается как угроза, где включается старый опыт выживания, и какие внутренние решения до сих пор управляют вашими шагами.
Очень часто человек борется не с настоящим выбором, а с прошлым напряжением, которое давно не актуально, но продолжает жить в теле. Когда это напряжение снижается, происходит важная вещь: решения перестают быть борьбой.
Вы по-прежнему думаете, анализируете, выбираете. Но внутри появляется ощущение опоры.
Тихое согласие. Чувство: я могу доверять себе.
Это не про «всегда легко». Это про целостность — когда голова и тело перестают тянуть в разные стороны. Если вам знакомо состояние, когда каждое решение забирает слишком много сил, возможно, проблема не в выборе.
А в том, что внутри давно назрело желание перестать жить в постоянном внутреннем конфликте. Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале. Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы — спокойно и без давления.
_______________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
