Почему вы хотите изменений, но не можете начать
Вы всё понимаете головой.
Знаете, что пора менять работу, выходить из отношений, запускать проект, заботиться о себе.
План есть. Желание есть.
Но в момент, когда нужно сделать первый шаг, будто что-то внутри говорит: «Стоп».
Это состояние часто принимают за лень, прокрастинацию или слабую мотивацию.
На самом деле причина глубже.
Когда человек долго живёт в напряжении, тело привыкает к режиму выживания.
Любые изменения — даже желанные — начинают восприниматься как потенциальная угроза.
Не потому что вы не хотите, а потому что телу небезопасно.
Разум смотрит в будущее и видит выгоду.
Тело смотрит в прошлое и помнит, чем заканчивались похожие шаги: перегрузкой, разочарованием, потерей опоры.
И тогда оно включает тормоз — незаметный, но очень устойчивый.
Именно поэтому разговоры, книги, тренинги и «соберись уже» не работают.
Вы не ленитесь — вы защищаетесь.
В работе с GSR мы не заставляем человека действовать через силу.
Мы находим тот самый внутренний конфликт, где желание изменений сталкивается с глубинным запретом.
Через телесную обратную связь становится видно, что именно блокирует старт: страх, чужая установка, непрожитый опыт, внутренний долг или потеря ресурса.
Когда этот слой корректно прорабатывается, изменения начинают происходить без надрыва.
Не потому что «надо», а потому что внутри появляется разрешение.
Тело перестаёт тормозить — и шаг делается естественно.
Если вы давно хотите изменений, но словно застряли на месте — это не случайно.
Скорее всего, ваше тело пытается сказать о чём-то важном.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм-канале.
Мы можем разобрать ваш случай и понять, где именно возник стоп.
Иногда первый шаг — это не действие, а возвращение внутреннего согласия.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы всё понимаете головой.
Знаете, что пора менять работу, выходить из отношений, запускать проект, заботиться о себе.
План есть. Желание есть.
Но в момент, когда нужно сделать первый шаг, будто что-то внутри говорит: «Стоп».
Это состояние часто принимают за лень, прокрастинацию или слабую мотивацию.
На самом деле причина глубже.
Когда человек долго живёт в напряжении, тело привыкает к режиму выживания.
Любые изменения — даже желанные — начинают восприниматься как потенциальная угроза.
Не потому что вы не хотите, а потому что телу небезопасно.
Разум смотрит в будущее и видит выгоду.
Тело смотрит в прошлое и помнит, чем заканчивались похожие шаги: перегрузкой, разочарованием, потерей опоры.
И тогда оно включает тормоз — незаметный, но очень устойчивый.
Именно поэтому разговоры, книги, тренинги и «соберись уже» не работают.
Вы не ленитесь — вы защищаетесь.
В работе с GSR мы не заставляем человека действовать через силу.
Мы находим тот самый внутренний конфликт, где желание изменений сталкивается с глубинным запретом.
Через телесную обратную связь становится видно, что именно блокирует старт: страх, чужая установка, непрожитый опыт, внутренний долг или потеря ресурса.
Когда этот слой корректно прорабатывается, изменения начинают происходить без надрыва.
Не потому что «надо», а потому что внутри появляется разрешение.
Тело перестаёт тормозить — и шаг делается естественно.
Если вы давно хотите изменений, но словно застряли на месте — это не случайно.
Скорее всего, ваше тело пытается сказать о чём-то важном.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм-канале.
Мы можем разобрать ваш случай и понять, где именно возник стоп.
Иногда первый шаг — это не действие, а возвращение внутреннего согласия.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
