Почему вы постоянно откладываете важное — и дело совсем не в лени
Вы знаете, что это нужно сделать.
Понимаете, что дальше тянуть нельзя.
Даже мысленно уже «созрели».
Но проходит день, другой — и вы снова откладываете.
Знакомо?
Чаще всего в этот момент человек начинает давить на себя: «Соберись», «Возьми себя в руки», «Просто начни».
Но давление не работает. А иногда делает только хуже.
Потому что откладывание — это не проблема характера.
Это сигнал от тела.
Когда внутри есть напряжение, страх или внутренний конфликт, тело включает защиту.
Не потому что вы слабые.
А потому что система считывает действие как опасное:
— можно ошибиться,
— можно потерять контроль,
— можно столкнуться с последствиями, к которым вы не готовы.
Разум при этом всё понимает и «хочет вперёд».
А тело говорит: «Стоп».
И именно этот внутренний разрыв вы ощущаете как прокрастинацию.
На GSR-сессиях мы не уговариваем человека действовать.
Мы смотрим, что именно внутри блокирует движение.
Через телесную обратную связь становится видно, где возник внутренний запрет: в старом опыте, в неосознанном страхе, в напряжении, которое вы давно носите с собой.
Когда этот уровень проясняется и переключается, происходит важная вещь: действие перестаёт требовать насилия над собой.
Появляется ощущение внутреннего «можно».
И то, что годами откладывалось, начинает делаться спокойно — без борьбы и истощения.
Вы не обязаны быть постоянно собранными и мотивированными.
Но вы можете убрать то, что внутри вас удерживает.
Если вы устали от бесконечного «надо, но не могу» — возможно, пришло время разбираться не с планами, а с внутренними стопами.
📌 Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм-канале.
📌 Разберём ваш случай вместе и найдём, что именно мешает двигаться.
📌 Иногда одного точного переключения достаточно, чтобы сдвинуть то, что стояло годами.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы знаете, что это нужно сделать.
Понимаете, что дальше тянуть нельзя.
Даже мысленно уже «созрели».
Но проходит день, другой — и вы снова откладываете.
Знакомо?
Чаще всего в этот момент человек начинает давить на себя: «Соберись», «Возьми себя в руки», «Просто начни».
Но давление не работает. А иногда делает только хуже.
Потому что откладывание — это не проблема характера.
Это сигнал от тела.
Когда внутри есть напряжение, страх или внутренний конфликт, тело включает защиту.
Не потому что вы слабые.
А потому что система считывает действие как опасное:
— можно ошибиться,
— можно потерять контроль,
— можно столкнуться с последствиями, к которым вы не готовы.
Разум при этом всё понимает и «хочет вперёд».
А тело говорит: «Стоп».
И именно этот внутренний разрыв вы ощущаете как прокрастинацию.
На GSR-сессиях мы не уговариваем человека действовать.
Мы смотрим, что именно внутри блокирует движение.
Через телесную обратную связь становится видно, где возник внутренний запрет: в старом опыте, в неосознанном страхе, в напряжении, которое вы давно носите с собой.
Когда этот уровень проясняется и переключается, происходит важная вещь: действие перестаёт требовать насилия над собой.
Появляется ощущение внутреннего «можно».
И то, что годами откладывалось, начинает делаться спокойно — без борьбы и истощения.
Вы не обязаны быть постоянно собранными и мотивированными.
Но вы можете убрать то, что внутри вас удерживает.
Если вы устали от бесконечного «надо, но не могу» — возможно, пришло время разбираться не с планами, а с внутренними стопами.
📌 Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм-канале.
📌 Разберём ваш случай вместе и найдём, что именно мешает двигаться.
📌 Иногда одного точного переключения достаточно, чтобы сдвинуть то, что стояло годами.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
