Почему вы снова останавливаетесь на полпути
Вы начинаете с энтузиазмом.
Есть цель, план, ощущение «в этот раз точно получится».
Но проходит время — и будто кто-то внутри медленно убирает газ.
Появляется усталость, сомнения, прокрастинация.
А иногда — внезапное желание всё бросить, даже если разум понимает: вы уже почти у цели.
Знакомо?
Чаще всего это объясняют нехваткой дисциплины, мотивации или силы воли.
Но на практике причина глубже — в реакции тела.
Когда вы движетесь к важным изменениям, тело оценивает не логику, а безопасность.
И если на глубинном уровне цель связана с риском — быть заметным, взять ответственность, выйти из привычной роли, — включается защитный механизм.
Он не кричит «опасно».
Он действует тише: снижает энергию, создаёт ощущение перегруза, включает внутренний тормоз.
Поэтому вы не «сдаётесь».
Вы останавливаетесь, потому что система саморегуляции считает дальнейшее движение небезопасным.
Разговоры, анализ, осознания в этот момент часто не помогают.
Голова уже всё поняла.
Но тело живёт по другому сценарию — тому, который когда-то помог выжить, сохранить стабильность, не потерять опору.
На GSR-сессии мы не уговариваем себя идти дальше.
Мы смотрим, что именно тело пытается предотвратить, в какой момент возникла эта защита и почему она до сих пор активна.
Через телесную обратную связь становится видно: это не лень и не слабость, а застрявшая реакция прошлого опыта.
Когда причина найдена и переключена, движение к цели перестаёт быть борьбой.
Возвращается энергия. Исчезает внутреннее сопротивление.
Действия становятся естественными — без постоянного отката назад.
Вы способны доходить до конца.
Просто иногда путь перекрывает не страх, а старая защита, о которой вы даже не догадывались.
📌 Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм-канале.
📌 Разберём ваш случай вместе и посмотрим, где именно вы каждый раз останавливаетесь.
📌 Иногда одного точного переключения достаточно, чтобы путь продолжился.
_________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы начинаете с энтузиазмом.
Есть цель, план, ощущение «в этот раз точно получится».
Но проходит время — и будто кто-то внутри медленно убирает газ.
Появляется усталость, сомнения, прокрастинация.
А иногда — внезапное желание всё бросить, даже если разум понимает: вы уже почти у цели.
Знакомо?
Чаще всего это объясняют нехваткой дисциплины, мотивации или силы воли.
Но на практике причина глубже — в реакции тела.
Когда вы движетесь к важным изменениям, тело оценивает не логику, а безопасность.
И если на глубинном уровне цель связана с риском — быть заметным, взять ответственность, выйти из привычной роли, — включается защитный механизм.
Он не кричит «опасно».
Он действует тише: снижает энергию, создаёт ощущение перегруза, включает внутренний тормоз.
Поэтому вы не «сдаётесь».
Вы останавливаетесь, потому что система саморегуляции считает дальнейшее движение небезопасным.
Разговоры, анализ, осознания в этот момент часто не помогают.
Голова уже всё поняла.
Но тело живёт по другому сценарию — тому, который когда-то помог выжить, сохранить стабильность, не потерять опору.
На GSR-сессии мы не уговариваем себя идти дальше.
Мы смотрим, что именно тело пытается предотвратить, в какой момент возникла эта защита и почему она до сих пор активна.
Через телесную обратную связь становится видно: это не лень и не слабость, а застрявшая реакция прошлого опыта.
Когда причина найдена и переключена, движение к цели перестаёт быть борьбой.
Возвращается энергия. Исчезает внутреннее сопротивление.
Действия становятся естественными — без постоянного отката назад.
Вы способны доходить до конца.
Просто иногда путь перекрывает не страх, а старая защита, о которой вы даже не догадывались.
📌 Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм-канале.
📌 Разберём ваш случай вместе и посмотрим, где именно вы каждый раз останавливаетесь.
📌 Иногда одного точного переключения достаточно, чтобы путь продолжился.
_________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
