Осознания есть, а изменений нет — почему

Вы многое поняли про себя. Разобрали причины. Осознали, «откуда ноги растут».
Но жизнь… почти не изменилась.

Знакомое ощущение?

В такие моменты человек часто начинает сомневаться в себе: «Я всё понимаю — почему тогда продолжаю реагировать по-старому?» «Почему тело всё равно живёт в напряжении?»

Ответ обычно не в недостатке понимания.
Осознания работают на уровне мышления.

А большинство устойчивых реакций закреплены глубже — в теле, в нервной системе, в привычных состояниях, которые формировались годами.

Поэтому возникает внутренний разрыв: головой вы уже всё разложили по полочкам, а тело продолжает включать старую программу.

Например:

— вы понимаете, что ситуация безопасна, но грудная клетка всё равно сжата;
— знаете, что можно проявляться — а внутри поднимается стоп-реакция;
— хотите двигаться вперёд — а сил как будто нет.

Это не саботаж и не слабость. Это инерция состояния.

На GSR-сессии мы работаем именно с этим уровнем. Не добавляем новые объяснения, а находим тот внутренний слой, где закрепилось старое решение — держаться, контролировать, не рисковать.

Когда это состояние начинает переключаться, изменения становятся очень конкретными: уходит фоновое напряжение, появляется больше энергии, решения принимаются спокойнее и быстрее.

И только тогда осознания начинают «встраиваться» в реальную жизнь.
Если вы замечаете, что понимаете многое, но изменения буксуют — возможно, дело не в количестве инсайтов, а в том, что система всё ещё живёт по старому сценарию.

Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм канале.
Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к реальным изменениям.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!