Нет вкуса к жизни, хотя объективно всё в порядке
Иногда это звучит почти стыдно. Работа есть. Отношения есть. Крыша над головой, планы, стабильность. А внутри — будто всё пресно. Без вкуса. Без радости. Без отклика.
И самый тяжёлый вопрос в такие моменты: «Что со мной не так, если всё нормально?»
Что на самом деле происходит
Тело в такие периоды делает логичный выбор — оно снижает чувствительность.
Чтобы не чувствовать боль, разочарование, усталость.
Но вместе с этим приглушается и радость. Человек продолжает жить «правильно».
Но не чувствует, что живёт.
Почему это не проходит само
Когда внешнее напряжение уходит, тело не всегда автоматически возвращается в живое состояние. Режим экономии остаётся включённым. Как привычная настройка.
Отсюда и ощущение:
— события есть, а внутреннего отклика нет;
— желания будто размыты;
— жизнь идёт, но «на расстоянии».
И никакие разговоры про благодарность и позитив здесь не работают.
Потому что проблема не в мыслях.
Как здесь помогает GSR-сессия
В GSR мы не «ищем радость». Мы смотрим, почему тело до сих пор не разрешает её чувствовать.
На сессии становится видно:
— где накопилось хроническое напряжение;
— в какой момент чувствительность стала небезопасной;
— какие состояния до сих пор удерживают режим «не чувствовать лишнего».
Когда это напряжение начинает снижаться, тело постепенно выходит из заморозки.
Что начинает возвращаться
Не резкий подъём и не эйфория. А сначала — живость. Интерес к мелочам.
Тёплый отклик. Ощущение присутствия в моменте.
Появляется вкус. К жизни. К выбору. К себе.
Важно
Если вы живёте «в правильной жизни», но давно не чувствуете радости —
это не неблагодарность и не слабость. Это состояние, с которым можно работать.
Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале.
Разберём ваш случай вместе.
И сделаем первый шаг к возвращению вкуса к жизни — спокойно и по-настоящему.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Иногда это звучит почти стыдно. Работа есть. Отношения есть. Крыша над головой, планы, стабильность. А внутри — будто всё пресно. Без вкуса. Без радости. Без отклика.
И самый тяжёлый вопрос в такие моменты: «Что со мной не так, если всё нормально?»
Что на самом деле происходит
Тело в такие периоды делает логичный выбор — оно снижает чувствительность.
Чтобы не чувствовать боль, разочарование, усталость.
Но вместе с этим приглушается и радость. Человек продолжает жить «правильно».
Но не чувствует, что живёт.
Почему это не проходит само
Когда внешнее напряжение уходит, тело не всегда автоматически возвращается в живое состояние. Режим экономии остаётся включённым. Как привычная настройка.
Отсюда и ощущение:
— события есть, а внутреннего отклика нет;
— желания будто размыты;
— жизнь идёт, но «на расстоянии».
И никакие разговоры про благодарность и позитив здесь не работают.
Потому что проблема не в мыслях.
Как здесь помогает GSR-сессия
В GSR мы не «ищем радость». Мы смотрим, почему тело до сих пор не разрешает её чувствовать.
На сессии становится видно:
— где накопилось хроническое напряжение;
— в какой момент чувствительность стала небезопасной;
— какие состояния до сих пор удерживают режим «не чувствовать лишнего».
Когда это напряжение начинает снижаться, тело постепенно выходит из заморозки.
Что начинает возвращаться
Не резкий подъём и не эйфория. А сначала — живость. Интерес к мелочам.
Тёплый отклик. Ощущение присутствия в моменте.
Появляется вкус. К жизни. К выбору. К себе.
Важно
Если вы живёте «в правильной жизни», но давно не чувствуете радости —
это не неблагодарность и не слабость. Это состояние, с которым можно работать.
Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале.
Разберём ваш случай вместе.
И сделаем первый шаг к возвращению вкуса к жизни — спокойно и по-настоящему.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
