Как тело реагирует на непринятые решения
Замечали, что чем дольше вы откладываете важный выбор, тем тяжелее становится внутри?
Иногда человек годами ходит вокруг одного вопроса: остаться или уйти, сказать правду или промолчать, сменить работу или терпеть дальше, поставить границы или снова уступить.
Вроде ничего катастрофического не происходит. Но тело начинает подавать всё более явные сигналы. Появляются: тревога без видимой причины, напряжение в груди, бессонница, усталость, головные боли, раздражительность. И человек думает: «Наверное, я просто перенервничал».
Но на самом деле организм реагирует на другое — на внутренний конфликт.
Непринятое решение — это застывшая энергия.
Пока выбор не сделан, нервная система остаётся в режиме неопределённости. А неопределённость для тела равна опасности. Поэтому оно держит постоянное напряжение, словно готовится к удару. Чем дольше длится эта пауза, тем громче становится язык симптомов.
Тело как будто говорит: «Определи уже, где ты», «Прими решение», «Перестань жить между двумя вариантами».
Но мы часто пытаемся заглушить эти сигналы: терпим, уговариваем себя, откладываем разговоры и действия. И тогда напряжение только растёт.
Метод Андрея — GSR-сессия — помогает выйти из этого замкнутого круга.
На сессии мы мягко находим, что именно мешает принять решение: страх последствий, старые убеждения, внутренние запреты, непрожитые переживания. Когда эта глубинная причина прорабатывается, тело перестаёт удерживать тревогу.
И тогда происходит важный сдвиг:
• решения принимаются спокойнее и яснее;
• напряжение уменьшается;
• возвращается ощущение внутренней целостности;
• симптомы начинают ослабевать.
Человек наконец выходит из подвешенного состояния и обретает опору.
Важно понять: симптомы в такие моменты — не наказание и не «сбой». Это честная реакция организма на жизнь в неопределённости.
Как только внутри появляется ясность, телу больше не нужно кричать о проблеме.
Если вы давно чувствуете, что застряли между «надо» и «страшно», и это отражается на самочувствии — с этим можно бережно разобраться.
Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале. Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к ясным и спокойным решениям.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Замечали, что чем дольше вы откладываете важный выбор, тем тяжелее становится внутри?
Иногда человек годами ходит вокруг одного вопроса: остаться или уйти, сказать правду или промолчать, сменить работу или терпеть дальше, поставить границы или снова уступить.
Вроде ничего катастрофического не происходит. Но тело начинает подавать всё более явные сигналы. Появляются: тревога без видимой причины, напряжение в груди, бессонница, усталость, головные боли, раздражительность. И человек думает: «Наверное, я просто перенервничал».
Но на самом деле организм реагирует на другое — на внутренний конфликт.
Непринятое решение — это застывшая энергия.
Пока выбор не сделан, нервная система остаётся в режиме неопределённости. А неопределённость для тела равна опасности. Поэтому оно держит постоянное напряжение, словно готовится к удару. Чем дольше длится эта пауза, тем громче становится язык симптомов.
Тело как будто говорит: «Определи уже, где ты», «Прими решение», «Перестань жить между двумя вариантами».
Но мы часто пытаемся заглушить эти сигналы: терпим, уговариваем себя, откладываем разговоры и действия. И тогда напряжение только растёт.
Метод Андрея — GSR-сессия — помогает выйти из этого замкнутого круга.
На сессии мы мягко находим, что именно мешает принять решение: страх последствий, старые убеждения, внутренние запреты, непрожитые переживания. Когда эта глубинная причина прорабатывается, тело перестаёт удерживать тревогу.
И тогда происходит важный сдвиг:
• решения принимаются спокойнее и яснее;
• напряжение уменьшается;
• возвращается ощущение внутренней целостности;
• симптомы начинают ослабевать.
Человек наконец выходит из подвешенного состояния и обретает опору.
Важно понять: симптомы в такие моменты — не наказание и не «сбой». Это честная реакция организма на жизнь в неопределённости.
Как только внутри появляется ясность, телу больше не нужно кричать о проблеме.
Если вы давно чувствуете, что застряли между «надо» и «страшно», и это отражается на самочувствии — с этим можно бережно разобраться.
Вся информация о консультациях в нашем основном телеграм канале. Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к ясным и спокойным решениям.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
