Есть энергия, но нет желания жить: что с этим происходит
Это состояние сбивает с толку. Силы есть. Вы встаёте, работаете, общаетесь, решаете задачи.
А внутри — пусто. Нет импульса. Нет «зачем». Жизнь будто идёт, но без внутреннего участия.
И в такие моменты человек часто остаётся с этим один.Потому что жаловаться «не на что».
В чём здесь суть проблемы
Отсутствие желания жить — не всегда про усталость или нехватку энергии.
Иногда энергия есть, но она не соединена со смыслом и чувствами.
Такое состояние часто формируется, когда человек долго жил «на выдержке»:
— делал то, что нужно;
— брал ответственность;
— подавлял свои реакции;
— привык не спрашивать себя, чего он хочет.
Тело продолжает функционировать. А эмоциональный отклик — выключен.
Это похоже на автомобиль с полным баком, у которого нет включённой передачи.
Почему это не проходит само
Когда напряжённый период заканчивается, тело не всегда возвращается в живое состояние автоматически. Режим «держаться» может сохраняться годами.
И тогда человек:
— не чувствует радости;
— не ощущает интереса;
— живёт скорее по инерции, чем по внутреннему отклику.
Советы «найди мотивацию» здесь не работают. Потому что мотивация — это следствие состояния, а не причина.
Как здесь помогает GSR-сессия
В GSR мы не ищем желание жить как цель. Мы смотрим, почему контакт с этим желанием оказался небезопасным.
На сессии становится видно:
— где тело «отключило» чувствование;
— какие состояния удерживают дистанцию от жизни;
— в какой момент энергия перестала соединяться с радостью и интересом.
Когда напряжение снижается, контакт с собой начинает возвращаться.
Что начинает меняться
Не сразу появляется радость. Сначала приходит ощущение присутствия.
Потом — интерес. Небольшой, но настоящий.
Возникают отклики, желания, импульсы. Жизнь снова начинает чувствоваться изнутри, а не как набор обязательств.
Важно
Если у вас есть силы, но нет желания жить «по-настоящему», это не слабость и не странность.
Это состояние, с которым можно работать бережно и постепенно.
Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале.
Разберём ваш случай вместе.
И сделаем первый шаг к возвращению внутреннего отклика — спокойно и по-человечески.
______________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Это состояние сбивает с толку. Силы есть. Вы встаёте, работаете, общаетесь, решаете задачи.
А внутри — пусто. Нет импульса. Нет «зачем». Жизнь будто идёт, но без внутреннего участия.
И в такие моменты человек часто остаётся с этим один.Потому что жаловаться «не на что».
В чём здесь суть проблемы
Отсутствие желания жить — не всегда про усталость или нехватку энергии.
Иногда энергия есть, но она не соединена со смыслом и чувствами.
Такое состояние часто формируется, когда человек долго жил «на выдержке»:
— делал то, что нужно;
— брал ответственность;
— подавлял свои реакции;
— привык не спрашивать себя, чего он хочет.
Тело продолжает функционировать. А эмоциональный отклик — выключен.
Это похоже на автомобиль с полным баком, у которого нет включённой передачи.
Почему это не проходит само
Когда напряжённый период заканчивается, тело не всегда возвращается в живое состояние автоматически. Режим «держаться» может сохраняться годами.
И тогда человек:
— не чувствует радости;
— не ощущает интереса;
— живёт скорее по инерции, чем по внутреннему отклику.
Советы «найди мотивацию» здесь не работают. Потому что мотивация — это следствие состояния, а не причина.
Как здесь помогает GSR-сессия
В GSR мы не ищем желание жить как цель. Мы смотрим, почему контакт с этим желанием оказался небезопасным.
На сессии становится видно:
— где тело «отключило» чувствование;
— какие состояния удерживают дистанцию от жизни;
— в какой момент энергия перестала соединяться с радостью и интересом.
Когда напряжение снижается, контакт с собой начинает возвращаться.
Что начинает меняться
Не сразу появляется радость. Сначала приходит ощущение присутствия.
Потом — интерес. Небольшой, но настоящий.
Возникают отклики, желания, импульсы. Жизнь снова начинает чувствоваться изнутри, а не как набор обязательств.
Важно
Если у вас есть силы, но нет желания жить «по-настоящему», это не слабость и не странность.
Это состояние, с которым можно работать бережно и постепенно.
Вся информация о GSR-сессиях — в нашем основном телеграм-канале.
Разберём ваш случай вместе.
И сделаем первый шаг к возвращению внутреннего отклика — спокойно и по-человечески.
______________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
