Как находят корень проблемы, а не работают по поверхности
Иногда кажется, что вы уже всё перепробовали — а результат временный.
Симптом уходит… и через время возвращается.
Знакомо?
Многие работают по верхнему слою: снимают напряжение, успокаивают тревогу, меняют поведение. Это может давать облегчение — но ненадолго. Потому что причина остаётся нетронутой.
Представьте сорняк. Можно аккуратно срезать листья — и на время станет чище. Но если корень в земле, рост продолжится. С состояниями в теле происходит похоже.
Например:
— человек снимает стресс, но плечи снова «поднимаются»;
— учится мыслить позитивно, но тревога возвращается;
— меняет работу, а усталость остаётся фоном.
Почему так?
Потому что система реагирует не на ситуацию, а на глубинное внутреннее состояние, которое сформировалось когда-то раньше. И пока этот уровень не найден, изменения будут частичными.
В GSR-сессии мы не ограничиваемся поверхностными проявлениями. С помощью точной настройки внимания и телесной обратной связи мы находим тот слой, где закрепилось исходное напряжение или старое адаптационное решение.
Иногда это состояние «держаться любой ценой».Иногда — «не высовываться».
Иногда — постоянная внутренняя мобилизация.
Когда работа идёт на этом уровне, тело реагирует довольно быстро:уходит фоновое напряжение, становится свободнее дыхание, появляется больше устойчивости в решениях.
И тогда изменения перестают быть временными.
Глубинная работа — это не про усложнять.
Это про точно попасть в корень, чтобы системе больше не нужно было включать старые защитные реакции. Если вы чувствуете, что уже многое пробовали, но эффект держится недолго — возможно, пришло время работать глубже.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм канале.
Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к устойчивым изменениям.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Иногда кажется, что вы уже всё перепробовали — а результат временный.
Симптом уходит… и через время возвращается.
Знакомо?
Многие работают по верхнему слою: снимают напряжение, успокаивают тревогу, меняют поведение. Это может давать облегчение — но ненадолго. Потому что причина остаётся нетронутой.
Представьте сорняк. Можно аккуратно срезать листья — и на время станет чище. Но если корень в земле, рост продолжится. С состояниями в теле происходит похоже.
Например:
— человек снимает стресс, но плечи снова «поднимаются»;
— учится мыслить позитивно, но тревога возвращается;
— меняет работу, а усталость остаётся фоном.
Почему так?
Потому что система реагирует не на ситуацию, а на глубинное внутреннее состояние, которое сформировалось когда-то раньше. И пока этот уровень не найден, изменения будут частичными.
В GSR-сессии мы не ограничиваемся поверхностными проявлениями. С помощью точной настройки внимания и телесной обратной связи мы находим тот слой, где закрепилось исходное напряжение или старое адаптационное решение.
Иногда это состояние «держаться любой ценой».Иногда — «не высовываться».
Иногда — постоянная внутренняя мобилизация.
Когда работа идёт на этом уровне, тело реагирует довольно быстро:уходит фоновое напряжение, становится свободнее дыхание, появляется больше устойчивости в решениях.
И тогда изменения перестают быть временными.
Глубинная работа — это не про усложнять.
Это про точно попасть в корень, чтобы системе больше не нужно было включать старые защитные реакции. Если вы чувствуете, что уже многое пробовали, но эффект держится недолго — возможно, пришло время работать глубже.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм канале.
Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к устойчивым изменениям.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
