Вы хотите изменений, но что-то внутри сопротивляется
Вы правда хотите по-другому. Больше дохода. Спокойствия в теле. Других отношений.
Больше энергии. Вы читаете, учитесь, планируете. Но каждый раз, когда нужно сделать шаг, внутри как будто включается стоп.
Появляется усталость. Сомнение. Тревога.
Или внезапно находятся «более важные дела». И вы начинаете думать: «Наверное, я просто недостаточно мотивирован». Но чаще всего дело не в мотивации.
Когда человек хочет изменений, а действий нет — это внутренний конфликт.
Одна часть вас стремится вперёд. Другая — боится.
Боится потерять стабильность.
Боится быть осуждённой.
Боится оказаться «не такой».
Тело в этом случае всегда встаёт на сторону безопасности. Например, человек говорит: «Хочу расти в профессии». Но перед публичностью начинает болеть спина или накрывает тревога.
Или женщина хочет выйти из изматывающих отношений, но при мысли о расставании сжимается грудь и появляется паника.
Это не слабость. Это защитная реакция.
Когда-то подобная ситуация уже была болезненной, и психика запомнила: «Так опасно».
На GSR-сессии мы не уговариваем себя «быть смелее». Мы находим то состояние, которое включает сопротивление.
Иногда это старое чувство неценности.
Иногда — страх быть отвергнутым.
Иногда — родовой сценарий «не высовывайся».
Когда это состояние прорабатывается, сопротивление уходит. Не потому что вы себя заставили. А потому что исчез внутренний страх. И тогда шаги становятся естественными.
Решения — спокойными. Тело — мягче. Вы не боретесь с собой.
Вы начинаете действовать из ресурса. Задайте себе честный вопрос: где в вашей жизни вы уже готовы к изменениям, но продолжаете ждать?
Если чувствуете внутренний стоп — это можно разобрать глубже.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм канале.
Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы.
______________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы правда хотите по-другому. Больше дохода. Спокойствия в теле. Других отношений.
Больше энергии. Вы читаете, учитесь, планируете. Но каждый раз, когда нужно сделать шаг, внутри как будто включается стоп.
Появляется усталость. Сомнение. Тревога.
Или внезапно находятся «более важные дела». И вы начинаете думать: «Наверное, я просто недостаточно мотивирован». Но чаще всего дело не в мотивации.
Когда человек хочет изменений, а действий нет — это внутренний конфликт.
Одна часть вас стремится вперёд. Другая — боится.
Боится потерять стабильность.
Боится быть осуждённой.
Боится оказаться «не такой».
Тело в этом случае всегда встаёт на сторону безопасности. Например, человек говорит: «Хочу расти в профессии». Но перед публичностью начинает болеть спина или накрывает тревога.
Или женщина хочет выйти из изматывающих отношений, но при мысли о расставании сжимается грудь и появляется паника.
Это не слабость. Это защитная реакция.
Когда-то подобная ситуация уже была болезненной, и психика запомнила: «Так опасно».
На GSR-сессии мы не уговариваем себя «быть смелее». Мы находим то состояние, которое включает сопротивление.
Иногда это старое чувство неценности.
Иногда — страх быть отвергнутым.
Иногда — родовой сценарий «не высовывайся».
Когда это состояние прорабатывается, сопротивление уходит. Не потому что вы себя заставили. А потому что исчез внутренний страх. И тогда шаги становятся естественными.
Решения — спокойными. Тело — мягче. Вы не боретесь с собой.
Вы начинаете действовать из ресурса. Задайте себе честный вопрос: где в вашей жизни вы уже готовы к изменениям, но продолжаете ждать?
Если чувствуете внутренний стоп — это можно разобрать глубже.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм канале.
Разберём ваш случай вместе. Сделаем первый шаг к решению вашей проблемы.
______________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
