Всё готово, но вы не действуете: что именно вас останавливает
Вы знаете, что нужно делать.
План есть. Возможности есть. Даже желание — вроде бы — тоже есть.
Но в самый момент действия внутри будто кто-то нажимает на паузу.
Не лень.
Не прокрастинация.
И не отсутствие мотивации, как принято думать.
Чаще всего это внутренний стоп, который живёт не в голове, а в теле.
Головой вы можете понимать: «Это хороший шаг», «Это логично», «Я давно к этому шёл».
А тело в этот момент реагирует иначе — сжимается, напрягается, замирает.
И тогда появляется странное состояние: вы как будто готовы, но не можете сдвинуться с места.
Почему так происходит?
Потому что тело помнит больше, чем сознание.
Оно хранит опыт прошлых перегрузок, разочарований, ситуаций, где было больно, страшно или небезопасно.
И если новый шаг хоть чем-то напоминает старый негативный опыт, тело включает защиту — даже если разум уверен, что «в этот раз всё по-другому».
Отсюда и внутренний конфликт: разум тянет вперёд, а тело — тормозит.
В работе через GSR мы не уговариваем человека «собраться» или «пересилить себя».
Мы ищем, какое состояние стоит за этим стопом: страх, запрет, напряжение, старое решение, которое когда-то помогло выжить, но сейчас мешает двигаться.
Когда это состояние становится осознанным и снимается, происходит важная вещь: действие перестаёт требовать насилия над собой.
Появляется ощущение внутреннего согласия.
И шаг, который раньше казался невозможным, делается спокойно — без борьбы и самокритики.
Если вы давно чувствуете, что готовы к следующему этапу, но будто застряли на старте —
возможно, дело не в усилиях, а в том, что ваше тело до сих пор живёт в другом сценарии.
Разобраться в этом можно.
Спокойно. Глубоко. Без давления.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм-канале.
Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к решению вашей проблемы.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
Вы знаете, что нужно делать.
План есть. Возможности есть. Даже желание — вроде бы — тоже есть.
Но в самый момент действия внутри будто кто-то нажимает на паузу.
Не лень.
Не прокрастинация.
И не отсутствие мотивации, как принято думать.
Чаще всего это внутренний стоп, который живёт не в голове, а в теле.
Головой вы можете понимать: «Это хороший шаг», «Это логично», «Я давно к этому шёл».
А тело в этот момент реагирует иначе — сжимается, напрягается, замирает.
И тогда появляется странное состояние: вы как будто готовы, но не можете сдвинуться с места.
Почему так происходит?
Потому что тело помнит больше, чем сознание.
Оно хранит опыт прошлых перегрузок, разочарований, ситуаций, где было больно, страшно или небезопасно.
И если новый шаг хоть чем-то напоминает старый негативный опыт, тело включает защиту — даже если разум уверен, что «в этот раз всё по-другому».
Отсюда и внутренний конфликт: разум тянет вперёд, а тело — тормозит.
В работе через GSR мы не уговариваем человека «собраться» или «пересилить себя».
Мы ищем, какое состояние стоит за этим стопом: страх, запрет, напряжение, старое решение, которое когда-то помогло выжить, но сейчас мешает двигаться.
Когда это состояние становится осознанным и снимается, происходит важная вещь: действие перестаёт требовать насилия над собой.
Появляется ощущение внутреннего согласия.
И шаг, который раньше казался невозможным, делается спокойно — без борьбы и самокритики.
Если вы давно чувствуете, что готовы к следующему этапу, но будто застряли на старте —
возможно, дело не в усилиях, а в том, что ваше тело до сих пор живёт в другом сценарии.
Разобраться в этом можно.
Спокойно. Глубоко. Без давления.
Вся информация о консультациях — в нашем основном телеграм-канале.
Разберём ваш случай вместе и сделаем первый шаг к решению вашей проблемы.
_________________________________________________________________________
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь на наш блог, чтобы получать больше полезных советов и техник для улучшения здоровья и благополучия!
